아트 테라피 : 예술 치료의 효과와 종류
이번에 소개해드릴 내용은 아트 테라피입니다. 아트 테라피는 예술을 이용하여 마음의 상처를 치유하는 치료법입니다. 미술 치료, 창작적 치료, 예술 치료, 창작적 예술 치료 등 다양한 이름으로 불리며, 국내에서는 예술 치료라는 이름으로 더 널리 사용되고 있습니다. 아트 테라피는 주로 미술, 음악, 무용, 연극 등의 예술을 이용합니다. 직접적으로 사람들의 감정과 뇌 활동에 영향을 미치기 때문에 이러한 특성을 활용하여 마음의 상처를 치유합니다. 아트 테라피의 효과는 다양한데요, 예술을 통해 자신의 감정을 표현할 수 있어, 내면의 갈등과 불안을 완화하고, 창조적인 활동을 통해 자신의 능력을 인지하고 강화할 수 있습니다. 또한, 인지적 행동 치료와 같이 심리치료적인 효과도 있으며, 인간관계나 사회성에 대한 문제를 ..
2023. 3. 9.
